משמעות של ויטמינים

ויטמינים מועילים ל-בריאות האדם. הם עוזרים לגוף שלנו ב-ניהול תפקידים רבים, כמו טיפול מזון, הפקה אנרגיה ו-הגנה על רקמות. ללא ויטמינים, הגוף שלנו מסוגל לסבול מ-ליקויים בריאותיות רבות. היתרונות של ו